我从小肠道功能就不太好，只是偶尔会便秘
现在已经怀孕17周了，从怀孕开始就没痛快过
虽然每天都拉巴巴，但是每天都要用很大的力气，而且拉完也很痛苦
我已经很注重饮食了，早上一包酸奶，午餐和晚餐基本都是绿色蔬菜，比如小白菜啊，空心菜啊，菠菜啊，四季豆啊，几乎不吃肉和蛋（因为怀孕之后也不喜欢吃了），还要吃很多西瓜啊，梨啊的
但是就算这样还是不能解决便秘，尤其是开始的那一段巴巴～～拉到惊天动地啊
我有一次拉完才发现自己已经把胳膊都抓淤血了
救救我啊～～谁有办法啊～～～
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我也便秘 现在早上喝杯蜂蜜水 吃个香蕉 还好点了 你试试看呢
每天顺时针按摩肚子，早上起床采取蹲资五到十分钟，养成不排便也在固定时间到厕所蹲着的习惯，多吃粗纤维，比如芹菜，韭菜，全麦食品，杂粮，早起空腹一杯淡盐水，平常多喝蜂蜜水，多管齐下，因为怀孕有一个阶段就是会便秘的，熬过这一段就好了。
