我都是每天自然醒之后就测,不管他几点。
每天早晨躺在被窝里,
基本是同一时间测的,
比如早5点到6点间都可以,
只要你没起床, 没大幅度的动作
MM应该去“知识”板块学习学习,里面好多关于基础体温的知识,应该在每天早上醒来的时候测
看其他JM说睡醒了什么事情都不做!
第一件事情就是测体温哦!
我也是啊!早上8点闹钟响了第一件事情是关闹钟!
第二件事情就是测体温!
嘿嘿!
一睜眼就測
我每天醒来时间都不一样,有时3点,有时4点,有时5点,怎么办
想问一下,半夜起来上厕所,又睡醒之后测也可以吗?
就是啊,我也是睡眠不好,晚上也爱上厕所,那我该什么时候测呢???
我也上厕所,还在五点钟的时候上