孕妇几个月开始补钙啊，有经验的姐妹们说说吧。
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四个月开始吃
上次听营养课，不是所有的人都需要补钙的，向我们平时吃的鸡蛋面食里都有钙质，只有不够的孕妇才要补充不
大夫说5各月就要开始补了
不晓得哦，还没到那个时间段，先学习一下
如果有食补的话，不用特意补钙，我从五个月就开始吃钙片了！
没办法，腿抽筋厉害！
要上班，住公司没办法自己煮东西吃！
我们这边四个月就开补了。
鸡蛋、牛奶、平菇、虾皮都是很好的补钙食品，13周去医院产检的时候，医生把钙片和复合维生素都给我开了，就吃喽~
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