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怀孕中期如何补钙最好?各位姐妹来讨论一下

  • 各位姐妹,我现在怀孕第五个月了。18周左右,医生说要补钙,不过没有给我开钙片吃。请问下大家是怎么补钙的呢。好的食疗大家分享一下可以吗。我从怀孕到现在一直喝明治的孕妇奶粉,这样不知道有没有补到啊。还要再喝牛奶吗?是喝哪种比较好啊。担心给宝宝的钙不够。。
    讨论区
  • 多喝骨头汤,猪骨,牛骨头都可以。

    一天吃两个鸡蛋,吃含钙高的牛奶。

    饮食均衡。

    这样基本不用买钙片了。

    钙片容易引起便秘。

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 同意楼上的食补,多喝骨头汤。

    一直到生就吃了一片同是孕妇同事的咀嚼钙片。

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