15-20g左右，一般一周两次

4个月到6个月，天天吃，每次10g；（可以加3颗红枣）

如果每周2次，每次20g。

如果家里有虫草，鱼胶10g+虫草3g。虫草可以先泡水喝，再和鱼胶一起炖。

6个月后不要再吃鱼胶了。

每次20-25克，最好每星期连续吃二到三次。
<br/>有关鱼胶方面的问题可以加我扣，369921148