找准PL日，第一个月就好孕。详细经验与姐妹们分享！！

真的是要感谢播种网上非妈的好帖和姐妹们分享的知识和经验，让我学到了好多知识，就在我找到自己ＰＬ日的第一个月就好运啦。所以一定要交上一份也能让其她姐妹们受益的升级报告。

我是８３年的猪猪，去年结的婚，备孕了几个月后也没见效果，都是这个人告诉我第１４天就可以安排做功课，那个人告诉我YJ刚完就可以。。。。搞得我4各月都没收获，还整天神经兮兮的，认为自己是不是有什么毛病，最后紧张的ＹＪ周期都乱了。

所以要告诉姐妹们第一条要注意的事项就是：放轻松。

ＹＪ周期一紊乱我就慌了神，立马去医院做检查，做B超，做基本的看有炎症没，结果是都正常。我是子宫后位。没有炎症，附件也好。确定这些情况，我认为是必要的，也是后续工作的基础。还有，好多ＭＭ认为宫后位不好孕育，都要采取什么前后的姿势，在这我告诉MM们不绝对，也不用照搬，在后面我会详细的告诉你们，当然这些也是其她ＭＭ分享的好经验，这里我把知道的全写下，也让知识有个集中，方便大家了解。

检查完了没任何问题，我也是保持每天或隔天或什么时候想起来就吃叶酸，网上说叶酸是不能勤吃的，所以我在家和单位都各放了一盒，想起来了就吃。

之前工作很忙，但很感谢这时有个好孕的同事告诉我有个播种网，叫我去看看，还有每天要量体温。这时也就２０１０年的３月了。就是这个月我开始学习播种网的。

哎，我也真是啰嗦，大家耐心看吧。。。。。。

告诉大家第二条的是：每天量体温很重要。

３月１８日的YJ，我的周期是３３天。我就定了每天6点40的铃，一睁眼就把电子的体温表放在了嘴里，舌头下面。在这我建议ＭＭ们用电子的，因为水银的怕MM还处在昏睡不醒中会咬断水银，发生意外，而已时间也不好控制。。。。测好了体温就在上班的时间把数值记在播种网的基础体温表上，我的体温就不写了，后面有图可以看到。

从图表可以看到我来ＹＪ时体温还没下去，当时有点怀疑自己是不是黄体萎缩不正常，因为非妈说黄体正常萎缩是很快的，YJ前1-2天就会降温，可我是不能如期撤退。。（有点小担心）。然后第三天体温才下来，3月23号结束。

第三条重要信息：算好自己的ＰＬ日很重要。

３月２４号我的体温上升后就走了个下坡趋势，４月２号３６.４度，与天后两天体温相差０.３－.０５度，我觉得该PL了 ，可这个时间不是真正的PL日。在这里我要告诉姐妹一定要配合PLSZ一起看PL日。我就在播种网上的基础体温管理记录上有备注，我是4月4日和5日是强阳。这两天都安排了功课。

第四条：安排功课的时间点更重要。

这个知识是我看一个姐妹的好帖知道了，可我都做个功课了，之前因为都不懂，一看PLSZ有印，甚至是水印就叫ＬＧ干活，后来一看怎么我还能第二道比第一道更红的，被LG骂了好几遍，说我是缺傻小子的，各位ＭＭ们也有同感吧：轮到该做功课的时候就没货了很是尴尬啊，，，，我是４号晚上AA，5号中午ＡＡ。看到这个好贴后又找LG，ＬＧ不理我了，说“不干了”。我当时气的啊，我也说“ND要孩子也不是我一人的事儿，爱要不要，我也不管了”（这时我都打算4月去旅游呢）。谁知中标了。就是这两天的功课。马上送上那位MM的好帖经典部分。