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姐妹们,交流下怀孕后的饮食,服用的补品,保健品 。。

  • em62  。。。


    先祝福各位亲爱的姐妹们,都在幸福而辛苦的孕育着我们可爱的宝宝 。。


    我的宝宝已经快满12周了 。。


    由于我的孕期反应,胃口有点变化(以前的我是很会吃的,正餐,零食,水果,什么都不落的)


    虽然怀孕很幸运的没有什么孕吐或者大的不舒服 。。


    但,胃口改变也给自己带来点变化。


    比如,水果不爱吃了。甚至是不想吃。


    肉类也不感兴趣了,可我以前是肉食动物哦


    鱼类的,也不喜欢吃,感觉很腥 。。 牛奶从小就不敢喝。怀孕到现在喝了几杯都数的出来。婆婆辛苦寄来的核桃,杏仁这些干货也不吃 。。


    很怀疑自己,都吃了什么?


    总之有营养的东西我好像都不爱吃 。。


    我真是个任性的妈妈,还是喜欢吃垃圾食品。


    em40 


    (晚上出去喝饮料,吃炸薯条,炸鸡翅,炸丸子,泡椒凤爪,就吃的很开心 。。


    由于还没去医院检查过,所以,除了叶酸,我什么保健品也都没吃。什么维生素C,D,E的,我都不懂,也没补钙,补什么呢?


    亲爱的姐妹们,我真的很惭愧啊 。


    现在孕早期要过,是不是不能让自己再继续任性啦 。。


    应该要振作了,为了宝宝 。。


    所以,麻烦姐妹们,交流下,怀孕后你们的饮食,服用的保健品,补品  。。。


     


    在这先谢谢大家了 。。


     

    讨论区
  • em81 

    没有人参与 。。 

    好哭啊 。。 

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 我就前三个月吃了医生开的什么复合氨基酸,现在就吃水果,孕妇奶粉,然后正常吃饭而已。我也喜欢吃垃圾食品,鸡翅啥的我也爱吃。。。

  • 我也是除了叶酸没怎么补别的,而且完全吃不下饭,水果和一些小点心吃得挺多,牛奶偶尔喝一杯,最关键是没胃口啊~都不知道这样有没有问题~

  • em28我四个月了,是有反应的妈妈,大概三个月半才停的,现在胃口也不好。

    以前是个肉食动物,现在好几个月没吃肉了,肯少量的会吃的素菜,水果偶尔吃吃,真的没怎么补营养,吃过几次燕窝。不过16周去医院检查的时候,宝宝比较争气,医生说他是一点营养也不落下,全吸收了

  • 雪爱宝 | 备孕中

    我也喜欢吃垃圾食品啊,像麻辣汤、酸辣粉、鸭脖子等等,都爱吃呢,不过还是要节制一下了,现在我每天都有喝孕妇奶粉,吃维他命B族,DHA,叶酸,还有正常吃饭了,鱼肉都吃呢,为了宝宝不想吃也得吃啊。

  • 我还没有完全过反应期,每天就是想吃什么就吃,没有考虑到营养,即使考虑到,也吃不下去。最近吃麻辣烫,川菜,方便面,每次吃的时候都感到是种罪过,不过也没办法,现在只能吃得下这些刺激味蕾的东西。最近几天反应减轻一些,就开始喝孕妇奶粉,不过因为还时常有恶心的感觉,奶粉也喝得不多。我打算完全过了反应期的时候就按照营养食谱吃饭,不能再这样随心所欲了。

  • 前三个月宝宝所需营养很少的。。。没关系啦。。。四至六个月要多吃点。。。不能让宝宝缺少营养哟。。。

  • 杏仁千万不要吃,昨天我刚从孕妇学校听课回来,医生说了干果都可以吃,就是杏仁不要吃!对宝宝不好!我在吃蛋白粉,还有些复全维生素,已经开始补钙片了

  • 还有,维生素分水溶性的和脂溶性的!水溶的有VC,VB,在水中就可以溶解了!脂溶的有VE,VA,就是要有脂肪的参与才能吸收的更好!VA又叫胡萝卜素,胡萝卜素可以储存在我们的身体里,有需要时会转化成VA,但是VA补多了会中毒,对胎儿也不好!平时多吃黄色的蔬菜,VA的含量很多!不要多吃动物的肝脏,因为肝脏本身就含有毒素!

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