婆婆昨天起—早打好一大杯果汁,喝了两天了要空腹呀.感觉不错.  半个香蕉半个苹果一勺蜜.

我喜欢吃芒果~虽然大家说好像对孩子皮肤不好~但是我就觉得不是绝对的吧。

就没怎么在意，每天吃2，3个，竟然便便变的很顺畅了~

后来查查，芒果是有通便的效果的，还有就是，香蕉，一定要熟透的才行！

生香蕉会不但不治便秘，还会加重的，适得其反。

偶最近也有点便秘了！

我朋友就是使劲大便破水的，lz要小心啊！

大便干燥的同志们切记一点啊，不要饭后马上吃水果，最好的时间是饭后两小时后···

喝芝麻油。每天喝一小勺。。。。。。。。。。。

我也是怀孕以后就这样

每次便便都是最痛苦的时候

听说可以吃香蕉呀？或者蜂蜜水

那些什么多吃蔬菜水果啊、早上空腹喝温水喝蜂蜜的方法我都试过了，对有用的人就有用，没用的人就永远没用，在这里介绍你几种方法吧。

第一，喝西梅汁，国外都用这种方式治疗儿童、孕妇和老年人的便秘。这种方法既健康，又比什么温开水和蜂蜜有效的多，具体的情况你可以去google一下就知道了。

第二，告诉你的医生，医生会给你开药的，我看到那种药是用小麦、小麦麸做的，也是针对孕妇和老人，纯粗纤维，完全不会被肠道吸收，所以完全无害。是进口的，价格比较贵。

第三，喝香油，这是老人告诉我的土方法，我没试过，但据说对手术后的通便就是非常有效的，也完全不会被肠道吸收，直接润肠的。

便秘不要去太强迫自己憋气用力，即辛苦容易痔疮不说，还增加腹腔压力对宝宝也不好，现在医学都这么发达了，犯不着为这事儿搞得这么纠结。放松，一定能解决的。

我和楼主有同感啊，我现在用开塞露也好像要越用越多才能管用了，唉，对于我们这些习惯性便秘的人来说一般的方法根本没用的啊，我也试过好多了呢，希望能尽快找到个管用的方法

我有痔疮，怀孕前也一直便秘，怀孕了更不用说，前段时间一星期都没拉出来，老妈着急给我买了开塞路，问医生之后没让我用，医生说实在便不出来可以去医院开一种专门针对孕妇便秘的药，不过就是挺贵。之后我就早上空腹喝水，因为我晨吐，喝的水大多也给吐出来了，白喝。后来老妈就让我吃大枣，一天吃几颗，补血还通便，效果不错。现在我又发现一种好水果，菠萝！！是应季水果，也有通便功能哦！专家都说过的，而且里面还含有多种维生素，很好的，楼主不防试试！