我们家吃的是伊可新鱼肝油和生命阳光牛初乳呢,平时还会做点补钙的辅食给宝宝吃,可以给孩子的饮食很多,我介绍几种给你:
买些猪骨头煲些汤,作为材料备用,给以给孩子补钙。
1。鸡蛋羹:(我们平时吃饭用的那种型号)用一空碗,打一个鸡蛋放入骨头汤,以离碗边1CM高,放少许盐(我们吃起来有点淡的口味),不要加味精(鸡蛋不可以加味精,小孩子最好不吃味精),调匀,上屉蒸熟即可。
2。面条:用清水煮面条,放一饭勺骨头汤,少许胡萝卜碎沫,瘦肉丁,少许葱沫,少许盐,或加点青菜沫,煮熟时只有少许汤为佳。
3。肉沫,青菜粥:半碗大米(最好加一些小米)洗净,加入约三碗水,肉沫,一起煮熟,再放入青菜沫,再滚一下,加少许盐调味即可。也可以放一两个鹌鹑蛋。
以上这三种可以作为日常的饮食,营养已经很均衡了。