羡慕你胃口好起来了,我还在早孕反应中挣扎呢~~
我一直坚持吃金斯利安,里面含钙的，但是上次给营养科的医生看了，她说含量低了点,中期就会不够了,所以我打算中期换玛特纳了
另外我每天睡觉前都坚持喝杯牛奶,都快坚持一年了，
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建议LZ到5个月了再补
3个月太早了
这么早就补钙，也不怕胎盘老化
咨询一下医生吧，要不就测一下微量元素~
我的医生是建议20周才开始补的
5个月才补钙
你可以喝点骨头汤, 或者紫菜虾米汤, 都含钙很丰富的
我堂姐当初（04年）怀双胞胎儿子的时候医生是让她五个月才开始补钙的，吃的乐力的。在这之前主要是靠食补。依稀记得当时姐夫给她订了牛奶，每天一瓶，每天一条鲫鱼（有时一餐吃不完就放着呆会接着吃），还有些什么具体的就不知道了，只知道他们家请的阿姨一天要做五六次饭，少吃多餐。反正当时两个孩子都有七斤左右，对于双胞胎还是很大的了。反正是破腹产出来的
个人觉得还是咨询医生比较好点
