大家好！
初来贵地，多多指教！
15W+0D了，医生说缺钙（检查结果为2.16，正常范围为2.2-2.8），需怎么补钙呢？
有同事说喝液体钙不错，例如哈药的葡萄糖酸钙口服液，蓝瓶的，打广告的那种
也有说吃钙片不错
请大家给点建议
感谢！
想送大家一个怀孕时间表，xls格式的，但无法上传。
不知道呢，我的医生说补钙早了不好了，怕胎盘钙化。我一般都是吃大骨汤。里面放上西红柿，然后多晒太阳。目前6个半月了，没抽过筋。没怀之前我常抽筋。
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我是5个月的时候开始补钙的 蓝瓶的三精葡萄糖酸钙 感觉还不错
听说钙尔奇D 的钙片也不错 你可以试下 看吃了哪种不便秘的就行
可以吃钙尔奇D，孕中期我一直在吃，效果还不错！
尽量食补比较好.
大骨汤(记得加醋,帮助钙溶解的),牛奶等等
我也计划２０周开始补钙，
补钙太早了不好。20周时候在补钙合适。
5个月开始补吧
我前两天就开始手脚麻木了
上厕所坐久了双腿麻
晚上睡觉的时候胳膊麻
是不是缺钙啊
昨天买了雀巢的高钙高铁奶粉（不是孕妇奶粉）
每天喝一杯应该不会钙超标吧
我看书上说早期 食补或者喝奶豆浆都可以
