最近看到一些看到女科医书上写产前补气血，也有说吃空心菜，笕菜粥，蓖麻油炒鸡蛋的。
你们有吃过吗？有效吗？
支持一下 啦
我就是顺产..从有便便的感觉到宝宝生出来用了半小时..算比较快了。..
产前我一直就是正常吃饭...没有额外吃什么东西..在宝宝7,8个月的时候我开始不定时喝点绿豆水..清清火..
还有说生之前吃巧克力喝红牛。...我觉得没什么用...
想要顺产顺利...最好的办法就是多运动..多散步..我10月3号生的宝宝..上班一直上到国庆放假才休息..上班的时候还要拎水桶和饭桶...晚上吃完饭还要出去散步1个多小时..
不错啊！开宫口花了多久啊？
多走路吧，偶怀孕时候每天走路差不多有两个小时左右，走路上下班，晚上再上街逛一圈回家。偶生宝宝那天早上还去单位食堂吃早饭，然后去医院产检，中午2点左右感觉到破水了，和妈妈打车到医院，自己办了住院手续，进待产室检查时候医生说才开一指，当时大概是接近下午4点，我还很着急，怕破水了，如果一直没开就要刨了，然后就是各种检查，胎心监护，床伴B超，医生再次检查时候已经开全了，宝宝下午6点10分出生，之前大概只感觉到几次比较强列的阵痛。
这么快啊！太棒了。我有时一天出去逛好几小时的。
