我孕早期妊娠反应严重,几符吃不了啥东四,还每天吐,没力气走路,到3个月时好多了,不吐了,就是荤菜吃不太下,消化不太好。现在可以吃一些荤菜了,可是脸色仍很差 蜡黄的。在医院建卡检查,也没啥问题,不知道姐妹们平时都有那些食补的方法,希望能分享一下