1，每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。（黑豆 30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
2，来yj开始每天喝豆浆
3，来完yj，吃5天大豆异黄酮胶囊（我在非妈那买的）
4，医生让我来完yj，每天喝中成药 八珍颗粒 冲剂 2次，我一直喝到确认好孕，大概喝了20天。（当月我的体温就不错）
5，维生素e（非妈那里的）也是非常帮助卵巢功能的。但是我买了以后还没有来得及吃就好孕了。正打算现在怀孕了，搭配叶酸一起吃。
6，每天坚持量体温。注意锻炼身体。
黑豆汤
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）。
黄体功能不足的中医食疗
杞子二肚汤
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
[em04]
