好贴，谢谢。收藏了。

我在黑豆粥中加了：黑米，血糯米，黑枣，黑芝麻，呵呵。

哈哈,谢谢楼主,回头也去试试.一般超市都有买的吧?[em02]

黑豆糯米粥值得一试！

“黑豆糯米粥”材料好买而且做法简单，疗效明显！我吃了1天第二天体温就上升了0.3度~~~~[em01]

谢谢楼主好贴，我这就试试看，嘻嘻！[em04]

顶！[em04]

楼主好。

1，每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。（黑豆 30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）

2，来yj开始每天喝豆浆

3，来完yj，吃5天大豆异黄酮胶囊（我在非妈那买的）

4，医生让我来完yj，每天喝中成药 八珍颗粒 冲剂 2次，我一直喝到确认好孕，大概喝了20天。（当月我的体温就不错）

5，维生素e（非妈那里的）也是非常帮助卵巢功能的。但是我买了以后还没有来得及吃就好孕了。正打算现在怀孕了，搭配叶酸一起吃。

6，每天坚持量体温。注意锻炼身体。

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以上是我怀孕后写的。但是我想告诉大家的是。我在怀孕第67天的时候自然流产了。所以这些经验，也未必是非常有用的。

请大家视自己的情况而定。特别是八珍颗粒，不是每个人都可以吃的。我一个朋友是周期长月经35天的，医生就说不适合吃这个八珍颗粒。

祝愿大家都好孕！

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三月飞香：你好！谢谢补充~~~

共同学习！

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黄体功能不足的中医食疗

杞子二肚汤

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

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建议您在治疗的同时注意以下几点。
注意事项：
１保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

２注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

３内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

４不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

（转贴）

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