多吃稀饭,多吃香蕉,水果

每天晚上睡觉前2支香蕉

我试过用银耳炖红枣，早上空腹吃蜂蜜水不错

记号，怀孕后我也便秘了，最近酸奶 红薯，韭菜 蜂蜜，香蕉都试了没啥用，昨天一次性喝了很多很多酸奶，有点效果，今天继续喝。  

畅优满有用的,我就是喝这个

喝孕妇奶粉

原帖由 azurain 于 2009-12-1 22:29 发表 吃火龙果效果也很好哦。。。。

支持，我也是吃火龙果

而且我肠胃不好，饭前吃半个还会拉肚子，每天饭前吃1/4个，效果就很好了

便秘的时候最好不要吃苹果，我那时也便秘，用冷水冲蜂蜜，要浓一点，早晚各一杯，每顿饭前一杯水，多吃水果，我就是这样好的

原帖由 klz_821 于 2009-12-1 20:51 发表  哥们我现在是干着急，有没有高人指点迷经啊？

这里是姐们多哪! 多喝水,吃水果!

国外的医生是建议吃西梅和无花果，西梅汁也可以。有JM吃了西梅说很管用。