大家都是每天便便吗？我怀孕前事，可怀孕后就不是了，我一直便秘怎么办啊，胃顶得老高高的，就是不便，用开塞露也不能完全解决问题。
我有心理阴影，不能每天便就不舒服啊！JMM帮我想想办法吧！
泡奶粉加蜂蜜里面 我前期 中期也是便秘..
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晚上睡觉前喝酸奶试试，不过是对有的人管用的哦
吃香蕉
每天早上空腹喝蜂蜜水
昨天刚看健康之路说的~早上空腹喝1000毫升凉开水~ 多喝酸奶 蜂蜜水 吃蜂胶 果乳糖 还有饭后散步都可以解决便秘~
我孕前还有些便秘 两三天一次~ 孕后竟然正常了~一天一次 吃得多的时候还一天好几次呢
估计跟我每天都吃一个苹果和一个核桃有关 妈妈以前也便秘 但是跟着我吃之后也好了~
谢谢大家，好像这些方法我都用过了，没有效果啊
我在网上买的低聚果糖喝的，效果不错，你可以上网搜一搜。
