按医生的话是:都能吃 都适量~~~~
听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。
很多,螃蟹、蛇、麝香、山楂..........
大寒的东西都要忌口
麝香!!!宝宝杀手。 别去闻那味道。有些花露水里有。以前皇帝后宫嫔妃斗争,就送那香包给怀孕的嫔妃,会导致流产,而且生出来宝宝大多畸形。好可怜的 什么狸猫太子。。。哎,其他没什么特别不能吃的, 油炸的少吃。 太凉的少吃。
早期多吃鸡蛋核桃服用叶酸,中期多吃水果 晚期多吃菠菜 牛奶 适当补钙 少实用太甜的东西
你可以再网上查查啊,该注意的事情蛮多的呢
叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,孕妈妈饮食中若缺乏叶酸,有可能影响新生儿的健康。营养百科为您筛选出几类富含叶酸的食物,为孕育希望,增添一点关爱。
1、绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、蘑菇。
2、新鲜水果:草莓、樱桃、香蕉、柠檬、猕猴桃。
3、动物食品:动物肝脏、肾脏、鸡肉、牛肉。
4、豆类、坚果类:黄豆及豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子。
5、谷物类:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米。
海鲜不能吃啊 今后少吃了。