亲们，你们怎么补钙呢？

#怀上宝宝

jessbaby

呃，我末次YJ 8月9号，现在一点点的反应都没有呢，嗯，可能比较容易肚子饿，LG说我成天拿“一人吃两人饱”来骗吃骗喝。。。。可是我也很矛盾，怕变成一个肥婆。。。。呜呜。。。

昨天看医生，说我钙偏低，叫我多喝牛奶，酸奶，奶酪，我问她能不能吃钙片，她居然说不推荐，崩溃啊。。。

想问大家都吃什么补钙啊？？？

有没有什么方法避免长胖啊，我都想减肥了。。。。

讨论区

香水合

早晚一杯牛奶

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lucifercc

只要饿了,加餐就喝脱脂牛奶吃煮鸡蛋,可以防止发胖,还有营养~

lucifercc

或者低脂高钙牛奶也好~钙片不用补吧,我查微量元素时,钙在最低值附近,也没补

yijie811219

我和你一样啊，从确定怀孕开始就特能吃，嘛反应没有！！！我觉得还是食补好，就像楼上几位姐妹说的，牛奶、鸡蛋不能少，除非医生说你特缺钙，再去弄点钙片吃吃！

taojing1128

食补

我有过2次小腿抽筋，准备补钙时问医生，她说偶尔抽筋很正常，如果不是经常性不用吃钙片的。所以我现在没吃

第二小提琴

每天两袋牛奶,钙片可能引起胎盘过早老化.还是食补好一些

粉色水晶 | 备孕中

我现在也缺钙，但不想吃钙片，在喝牛奶

浮水一一

钙片要5个半月后才能吃哦

jessbaby

呵呵，谢谢大家啦~

除了担心发胖，啥都不担心。。。

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