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冰糖大人

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76312552 楼主直达楼

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由于昨天晚上天气闷热，一直没有开空调睡觉的我在空调房间里睡了一夜，（空调定在25度）早上6点被冻醒，于是用电子体温计测量：36.4.足足比前两天降低了0.5度，赶紧关空调，7点再测：36.7。起床后下去吃完早饭上来休息了会9：30第三次测：37.3.（因为前两天除了基础体温测量后上午其他时间测的结果都是37.4）

然后开始上网查找资料。找到两种说法：

1.基础体温要求是恒温恒时。网上有很多人认为人是恒温的，所以不存在外部环境温度影响体温的说法，我当然同意人是恒温的，但这个恒温也是相对的，是一个综合性的指数，37度。但受空调的影响，体温还是会有零点几度的误差的，一般在0.2度上下。或者说除非一直都在空调房里测量基础体温，否则今天在空调房里测，明天在常温下测，那么基础体温很可能会存在误差。这就是测量基础体温所谓的恒温恒时。即相同的外部环境温度下，相同的时间点的测量，才是相对准确的。

2.也有种说法是关于着床降温的。大致是这样的：在PL后6-10天内，会有人有着床降温的现象发生。那么今天我是PL后6天，抛却我的空调因素，在36.4的温度基础上再加0.2度左右，也就是36.6或者36.7左右，还是比前几天低了0.2--0.3度。

我个人的倾向还是因为空调的因素导致了今天基础体温的变化。希望有兴趣的同学都积极讨论关于基础体温与外部环境以及着床降温的讨论。

[ 本帖最后由冰糖大人于 2009-10-22 07:33 编辑 ]

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冰糖大人 (楼主)

191 楼

九级宝宝 |

189楼，别着急，看看我前面发的关于黄体不足和黄体萎缩的知识。建议再去医院检查一下，看是什么原因引起的。

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冰糖大人 (楼主)

192 楼

九级宝宝 |

191楼，看看我前面的回复。我说的很清楚了。6---8点是人体体温一天中最低的时刻，相对受外界影响的因素也少，8点以后就是日常体温了，即使你不起床不动换，人的体温也会升高的。而且睡太晚肯定对身体不好，测量基础体温要求睡眠要保证连续6小时以上。看看你的时间够不够吧。所以建议早点睡觉，对身体好，睡太晚伤很多器官的。

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