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关于怀孕为什么要左侧卧睡觉,不知道的JM来看看吧。

楼主: O灬掱訫
3510872 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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好多JM不知道这个问题。也有人听医生说了或者在网上看见了,但是不知道为什么。


下面是我看见的为什么。不知道的JM们可以看看。



 


左侧和右侧的问题主要是在孕6个月以后要多注意的,怀孕6个月以后不要长期的仰卧或者右侧卧睡觉,最好的睡眠姿势是左侧卧。因为在妊娠期间由于胎宝宝在母体内不断的生长发育,子宫逐渐增大,到了妊娠晚期,腹腔大部分被子宫占据,如果仰卧睡觉的话增大的子宫就会向后压在腹主动脉上,这样会使子宫的供血量明显减少,影响胎宝宝的生长发育。另外,仰卧还会使肾脏血流量减少,肾小球滤过率下降。


而右侧卧对胎宝宝的发育也不利,因为怀孕后的子宫往往会有不同角度的向右旋转,若经常取右侧卧的话会使子宫进一步向右旋转,从而使营养子宫的血管受到挤拉,影响胎宝宝的血液供应,造成胎宝宝缺氧,严重时会引起胎宝宝窒息,甚至死亡。


因此,怀孕时只有采取左侧卧才最有利于母婴健康。这种体位可以避免增大的子宫对下腔动、静脉及肾脏的压迫,保证心脏排血量,并保持肾脏有充分的血流量,改善子宫和胎盘的血液供应,有利于胎宝宝的生长发育,还可使右旋子宫转向正位,有利于纠正异常胎位。

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51
九级宝宝 |

我的BB一直在左边 左侧睡会压到bb 她老是动  右侧睡我舒服 我右侧睡的多 偶尔也交换1下

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十级宝宝 |

一觉睡醒总是会很酸em40 

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53
十级宝宝 |

自己找罪受,我是怎么舒服怎么睡,大宝二宝都这么过来的,没听过我妈那辈人说要左侧睡过,现在的人闲了就无聊事做多了

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十四级宝宝 | 备孕中 |

睡觉好累em29 

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55
七级宝宝 |

我现在也是左右交换着睡,一直保持一个姿势很累的,反而会影响睡眠。em02 

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56
十二级宝宝 |

谢谢楼主分享

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57
十四级宝宝 |

有时候实在左侧睡太累了。还是睡下右边。平躺是肯定不行了。平躺我自己都难受

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58
六级宝宝 |

现在开始锻炼左侧卧,可是每次左侧卧都会做噩梦,晕

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59
十二级宝宝 |

最后一个月,怎么睡都是累,而且打呼噜厉害啊

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60
八级宝宝 |

我原来都是半趴着睡的,自从怀孕以后就尽量左侧睡,但挺不舒服的。经常入睡的时候是左侧的,醒来是肯定不是左侧的,呵呵。只能说尽量了,我也控制不住自已啊....

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