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关于怀孕为什么要左侧卧睡觉,不知道的JM来看看吧。

楼主: O灬掱訫
3511272 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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好多JM不知道这个问题。也有人听医生说了或者在网上看见了,但是不知道为什么。


下面是我看见的为什么。不知道的JM们可以看看。



 


左侧和右侧的问题主要是在孕6个月以后要多注意的,怀孕6个月以后不要长期的仰卧或者右侧卧睡觉,最好的睡眠姿势是左侧卧。因为在妊娠期间由于胎宝宝在母体内不断的生长发育,子宫逐渐增大,到了妊娠晚期,腹腔大部分被子宫占据,如果仰卧睡觉的话增大的子宫就会向后压在腹主动脉上,这样会使子宫的供血量明显减少,影响胎宝宝的生长发育。另外,仰卧还会使肾脏血流量减少,肾小球滤过率下降。


而右侧卧对胎宝宝的发育也不利,因为怀孕后的子宫往往会有不同角度的向右旋转,若经常取右侧卧的话会使子宫进一步向右旋转,从而使营养子宫的血管受到挤拉,影响胎宝宝的血液供应,造成胎宝宝缺氧,严重时会引起胎宝宝窒息,甚至死亡。


因此,怀孕时只有采取左侧卧才最有利于母婴健康。这种体位可以避免增大的子宫对下腔动、静脉及肾脏的压迫,保证心脏排血量,并保持肾脏有充分的血流量,改善子宫和胎盘的血液供应,有利于胎宝宝的生长发育,还可使右旋子宫转向正位,有利于纠正异常胎位。

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61
八级宝宝 |

我原来都是半趴着睡的,自从怀孕以后就尽量左侧睡,但挺不舒服的。经常入睡的时候是左侧的,醒来是肯定不是左侧的,呵呵。只能说尽量了,我也控制不住自已啊....

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62
十五级宝宝 |

我的肚子也右歪得太厉害了。从怀孕到现在8个多月,所有的胎动基本上完全是在右边。左边小腹可以用手一直按到很深,感觉里面没什么东西一样。右边就硬邦邦的鼓囊馕的。左侧睡觉还没觉得有什么不对,要是右侧睡觉,感觉宝宝就要被我压到右边腰下面去了一样。。。胎动也是感觉一直踢到右边的肋骨上。。。。

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63
十四级宝宝 |

每晚都是一个姿势好辛苦的,经常左侧睡压得左手痛得快要断掉一样em40 em40 em40 

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64
九级宝宝 |

说到是为孩子,就没的说了,坚持吧。。。。。

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65
九级宝宝 |

我也是啊,一个姿势睡久了就很麻木很痛啊!平躺着晚上最难受只有到早上才是最舒服的!晚上肚子都比较大早上就小了!

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66
九级宝宝 |

前期到还好,到了后期了,左侧耻骨压得痛的要命,左侧也不能睡,右侧也不能睡。只能平躺,把右边屁股下面垫个枕头,使子宫向左倾斜,问过医生,道理是一样的。

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67
十三级宝宝 |

当母亲真累啊。我现在肚子还小,睡觉还是很舒服的。。。呵呵em71 

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68
十一级宝宝 |

我也是每天左侧睡,现在左边睡得腿,屁股,睡得酸痛了,又不敢右侧睡太久。

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69
二级宝宝 |

我坚持左侧睡,但是很多时候醒来发现都是平躺着,要不就是右侧,睡着睡着就不知道了,只能下意识的左侧吧,坚持一个姿势真的很辛苦~

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70
十四级宝宝 |

em40 我在忍吧。我每天都是坚持左边的

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