这两天晚上发现脚抽筋了, 可能是缺钙, 现在补钙会不会早了啊?一般都是说要4个半月补. 如果真要补,应该买什么牌的钙吃好? 请有经验的姐妹们推荐一下.
另外如果食补要吃些什么效果才好呢?
我是19周开始补的 医院开的钙片 也没抽筋 就医生说什么时候开始补 就什么时候补
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不知道你肾好不好，我当初 三个月的时候老公就让我吃钙片了，但我肾不太好，没吃两天，腰疼的要命，就赶快停了。其实钙是不能补太早的。你现在最好用食补吧。
原帖由 conniebj 于 2009-6-23 12:15 发表 不知道你肾好不好，我当初 三个月的时候老公就让我吃钙片了，但我肾不太好，没吃两天，腰疼的要命，就赶快停了。其实钙是不能补太早的。你现在最好用食补吧。
啊!!! 我也可能肾不好,因为平时常腰酸,医生说我体质不好,肾虚.
食补要吃些什么呢
四个月开始补钙，七个月左右就不要补钙了。
多喝点骨头汤，吃虾，这都是补钙的。
去超市买点虾皮，平时放点紫菜做个汤吧~~虾皮的含钙量很高的~~~
我还什么都没吃啊.平常上班没时间,骨头汤什么的也只有周六日自己在家摆弄了.
医院开的迪巧,我没天天吃,怕吃多了不吸收得结石~
不知道你肾好不好，我当初 三个月的时候老公就让我吃钙片了，但我肾不太好，没吃两天，腰疼的要命，就赶快停了。其实钙是不能补太早的。你现在最好用食补吧。
