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孕四个月失眠太痛苦了

  •    怀孕之前偶尔睡眠就不好,怀孕以后也是时好时坏,现在越来越严重了,这两天几乎彻夜不眠,白天累得要死,可也还是睡不着,我甚至怀疑自己已经不会睡觉了。真的事太痛苦了,而且非常担心会影响宝宝的健康,不知道我不睡,它会不会睡得好啊。
    讨论区
  • 不会吧?LZ不要抱有太多的心里压力了,我现在怀孕才一个月而已,我发现比以前的睡眠好多了,一到点就要睡觉了,而且睡得特别沉,我没怀之后也总是失眠,到了很晚还睡不着,我现在现在好多了!心情要放松哦!

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  • 楼主压力太大放松点心情保持愉快em11 

  • 楼主,我跟你相同痛苦!!我可以连续好多天完全不睡,然后再能睡一两天,接着再恶性循环..我都要崩溃了,人基本都废掉,整天没力气,现在完全不出门

  • 我也是睡不着啊。。。。白天睡不好晚上睡不好。。。。明明悃但就是睡不着。。。。脑子总是想东西。。。就是睡不着。。。特别是晚上。。。。

  • 楼主抱抱

    我也睡不好

    白天特别累,晚上很困,可是睡不着

    就是觉得腰酸,左侧睡太难受了

  • 我睡觉还好,不过也是腰酸酸的。。。楼上的好像不必须要左侧吧,你左右换着睡睡~你想啊,要是非要找个睡不好的姿势,你体力不好,宝宝怎么好呢!

    我也一直听说要左侧睡,但是左侧睡蛮不习惯的,我就左右换着睡。我觉得我不舒服宝宝也会不舒服~

  • 我也是的,一个晚上睡的很浅,感觉无论用什么姿势睡都不舒服,很想趴着睡,又怕压到宝宝,好郁闷哦。希望从今天开始有个好觉。

  • 不要过度担心,大部分孕妇都这样的,激素作用的

  • 睡不着的时候不要强迫自己,可以看书,看累了就可能睡着了,晚上睡前喝热牛奶加蜂蜜,白天如果太累了,就睡一个小时的午觉,我之前也睡不着,失眠,但是最近改善很多

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