在App中查看更多精彩

1 点击手机屏幕右上角
2 选择用"浏览器"打开

孕晚期应非常注意的问题!!!

  •  一、孕晚期的饮食
      在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是:
      1、不要偏食、不要限制饮食;
      2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物;
      3、多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。
            热带地区的孕妇喜欢喝汤,但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。

      值得注意的是,有些孕妇害怕自己吃得过多,胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比,1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常,而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。


       二、胎动的监测
      进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑,而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。
      专家表示:孕晚期,孕妇应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。因为在晚期,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了,因此,胎动减弱是正常现象。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次,少于5次就不正常了。
      孕妇应该在安静的环境下,放松地感觉胎动。当然,孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,有条件的话,可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。



      三、见红的判断
      有一些孕妇,发现自己的内裤有血迹,以为要生了,一家人立即全部赶到医院来,结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆,一般12-48小时就应该临产,但如果流出来的血是鲜红的,流量超过月经量则属异常。
      由此可见,即使见了红,无宫缩、无破水,不一定急于到医院。
           四、破水后的处理
      阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物,如会流出少量的水,内裤湿了巴掌大一块,这种情况往往不是破水。
      真正的破水像流水一样,活动以后流量更多,这个时候应该立即去医院。破水后,第一次生产的初产妇,无腹痛、无流血可以打车到医院。而经产妇要尽量平躺着,抬高臀部,有必要最好叫救护车。
      五、肚子痛,真假临产
      孕妇到了肚子痛的时候,就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩,肚子痛了10分钟,在床上休息后疼痛又缓解了,肚子也变软,这就不叫临产,叫假性临产。
      一般产妇感觉肚子发硬,子宫有规律地收缩,每10分钟1-2次,才叫临产。但不同的孕妇会有不同的反应,这是因为有些产妇38周临产,有人却直到42周才临产,这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关,初产妇从临产到胎儿娩出,平均时间是10小时左右。


     


     


     


     1、孕妇要时时注意保护自己的腹部,避免外界撞击,避免摔跤。 
     
        2、孕妇应该保证每天1—2小时午休,总睡眠时间每天8—9小时。 
     
        3、每天保证一定的运动量,这样可以帮助孕妇正常分娩。 
     
        4、距预产期2周时,可以修产假,以避免早产。 
     
        5、生活要有规律,稳定情绪,充满自信地度过这个时期,顺利分娩。



    [ 本帖最后由 宝贝小新 于 2009-5-22 08:28 编辑 ]
    讨论区
  • em28 谢谢楼主,收藏一下。

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • em58 em58 em58 

  • em39 学习了。。

  • 谢谢楼主,收藏一下。

  • 谢谢楼主啦~

  • em28 em28 

  • em38 谢谢!

  • 值得一看。哈哈

  • 受用了,先收藏了

回复层主
已有10条回复

举报

(举报理由可选)
您还可以输入: 个字
0/2000
添加图片
取消 回复