原帖由 kitty準媽媽 于 2009-5-4 11:28 发表 " /> 我姐妹她懷孕的時候經常吃燕窩.寶寶出生皮膚很好.她的皮膚就更好.我也想吃.可是經濟不允許.真羨慕你. 

 

呵呵

香港也用卖假货吗？我在香港“楼上”买的。。也是一周吃两次

原帖由 韦大宝 于 2009-5-4 11:43 发表 香港也用卖假货吗？我在香港“楼上”买的。。也是一周吃两次

 

我印尼朋友一个朋会来一到二次香港,我有时候有朋友需要,一般也是一个月去香港买一次,我经常坐巴士,我问坐在旁边的女士,你会去楼上买燕窝吗,她说买贵的了,便宜的不好呵呵

燕窝的食量正常保养在一个月40-50克,孕妇中后期要加量了,100为好了.见仁见智了... 

偶去印尼拍的图片,呵呵,这是大燕子做的窝

 偶没吃过,穷

五个月才吃吧!那时宝宝才吸收的.

而且吃燕窝没有白皮肤之说,只是妈妈和宝宝的皮肤都会变好而已.

如果有经济能力的话,最好吃血燕,血燕比较适合女性食用.

原帖由 重阳牛宝宝 于 2009-5-4 13:42 发表 五个月才吃吧!那时宝宝才吸收的.而且吃燕窝没有白皮肤之说,只是妈妈和宝宝的皮肤都会变好而已.如果有经济能力的话,最好吃血燕,血燕比较适合女性食用.

 

怀孕前,孕期都可以吃的啊,妈妈身体好了,宝宝身体才好啊.

孕妇以及儿童不能吃血燕,主要是金属超标,卫生条件不及白燕,这是肯定的,不用怀疑的,我正常保养都不吃血燕的,真正的洞燕很少了....白燕还是安全放心的,只要找好一家做品质的商家就好了.印尼的屋燕产量也不错的.

有说早上空腹吃的。一般一次用冰糖炖一盏分两次吃，吃前加点牛奶。我是晚上吃，大概吃完晚饭两个小时后吃，据说睡觉8小时可以充分吸收。早上的话，上厕所多，又得吃别的东西，没晚上效果那么好。而且我不愿意为了吃燕窝耽误吃早餐。我是在同仁堂买的印尼燕窝。一般两天一盏，当然有时候忘记吃或者临睡不想吃甜的。但一周也能吃3盏吧。不过我是觉得对我没什么效果，可能是我皮肤本来就不好，难以改善。反正我吃过很多东西都不管用。希望能提高宝宝免疫力才吃的。

不过每天都睡觉前吃甜品，不知道会不会血糖高。如果忌讳这一点，JMM可以早上吃，我在网上查过，很多都早上吃的，好多明星也是早上吃。

[ 本帖最后由 shuaiyu 于 2009-5-4 18:55 编辑 ]

原帖由 shuaiyu 于 2009-5-4 18:52 发表 有说早上空腹吃的。一般一次用冰糖炖一盏分两次吃，吃前加点牛奶。我是晚上吃，大概吃完晚饭两个小时后吃，据说睡觉8小时可以充分吸收。早上的话，上厕所多，又得吃别的东西，没晚上效果那么好。而且我不愿意为了吃燕窝耽误吃早餐。我是在同仁堂买的印尼燕窝。一般两天一盏，当然有时候忘记吃或者临睡不想吃甜的。但一周也能吃3盏吧。不过我是觉得对我没什么效果，可能是我皮肤本来就不好，难以改善。反正我吃过很多东西都不管用。希望能提高宝宝免疫力才吃的。不过每天都睡觉前吃甜品，不知道会不会血糖高。如果忌讳这一点，JMM可以早上吃，我在网上查过，很多都早上吃的，好多明星也是早上吃。

 

MM说的极是~!

 

早晚空腹食用最能吸收燕窝营养。如需控制体重推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可以帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克

 

冰糖是炖好再加,比较美味些.

还有早上最好加蜂蜜水和燕窝一起吃,15分钟就可以吃早餐了,不怕排泄问题滴呵呵