菠菜也是么，吃了好多啦。

俺看了看，发现自己也吃了好多回奶的东西啊。

  

还有榴莲也很能发奶。。。 

   

顶一个啊

我倒。怎么觉的发奶的没啥吃的。退奶的一大堆全是平时吃的啊。而且水果都不能吃了，都是我喜欢吃的。那吃什么水果啊

发奶食物：

       １.蔬果類－高麗菜.蕃茄.紅蘿蔔.青江菜.慥米.胚芽米.花生.豆類. 山藥。 

另外特别问一下，这第1个，和第3个，第4个，第6个，都是啥啊。没听过的- -我是北方人。

觉得简直没菜吃了。

楼上说的也不懂，同问

我几乎天天都吃香蕉，可我的奶水还是很足啊！应该不全对吧?