我很奇怪。我必须每天都得吃安利的钙镁片。如果连续2天不吃，我的脚马上就开始浮肿，而且几乎是在1，2个小时以内，从脚肿到大腿。但我吃几天安利的钙镁片，浮肿的情况立即就消失了。我很奇怪，难道浮肿和缺钙有关系?还是缺镁。
刚刚去百度查了一下，不查不知道，一查吓一跳。我的确是缺钙，而且缺的很严重。看看百度的专业的解答。我摘取一部分。
下面我们看看钙元素在身体的功能和缺乏症。
2．1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中。保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用。人体有一套机制来维持血钙的浓度。血钙的来源有两个：通过消化道吸收的钙以及骨骼中的钙(骨骼是人体钙的大仓库，当摄入钙不足时，则动用仓库应急）这一切通过甲状旁腺分泌升血钙素和降血钙素来加以调节。
7．降低（调节）细胞和毛细血管的通透性。缺钙易导致过敏，水肿等。
不同年龄缺钙的表现为：
人群 缺钙的表现
儿 童 夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染。
青少年 腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。
青壮年 经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。
孕产妇 小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等。
中老年 腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病、结石、肿瘤等。
我基本除了妊娠高血压以外其他的症状都有。我一直以为是盐吃多了。我怎么都想不明白，我吃东西已经很清单了，为什么还会浮肿的那么厉害。而且我才25周。不应该这样浮肿啊。现在查出来了，知道了，其实是因为我缺钙。我不止关节痛，连小腿的骨头都跟着一起痛。现在看来，是因为我血液里缺钙，所以人体为了维持血液里钙浓度的平衡，从骨头里反抽取钙，导致我常常小腿的骨头疼。
我现在有点害怕了。我既然缺钙都缺成这样了。那我其他的微量元素还缺什么？我真的很想知道。谁知道上海什么地方可以查微量元素的含量吗？
