男性吃什么补精，做试管前也要老公注意精子质量 富含维生素的食物可以补精子 维生素ABCE等。对于提供精子和精液的原料，促使精子的合成化生，调节性腺功能增强精子的活力。保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可或缺的重要物质。 动物肝脏，植物油，绿色蔬菜。胡萝卜。豌豆，西红柿。扁豆，菜花。南瓜。土豆。雪里红。甘蓝，青蒜，大枣以及新鲜水果。 还有很多食物注意事项需要注意