平时工作上责任心极强，对工作从来不怠慢，压力大也自己焦虑和忍着，同事说我任劳任怨。加上以前睡眠都是12点以后才上床睡觉，有时候整宿整宿失眠，也许就是这样，身体就这样被自己糟蹋了。
昨天去看中医，已经喝中药3年了，中医医生都变成知心姐姐了。
跟中医医生聊着聊着，不知道是打促排针还是什么原因，想到打促排针5天了检测数据不好，原本5颗卵子只看见1颗慢慢长大。情绪突然失落，在医生面前落泪，诉说自己心情不好，医生很耐心安慰我，说还是有希望的。
感觉自己占用了医院的资源，但是情绪就是很失落啊…最近不断刷各种网站和小红书，查阅相关信息，负面信息看太多了。
不管怎么样，试管这条路是自己选的，再难也要坚持，这才是开始就放弃了，最后也会遗憾终生，所以，做试管就是拼心态啊！
今天开始，要改变自己，不emo
①不看网站，不看小红书，只看书，让心情平静。
②检测结果不好，不好就准备下一个周期，中西医结合，加强锻炼身体，每天1万步。
③强迫自己10点上床睡觉，11点进入睡眠。
④饮食清淡，高蛋白，增加黑豆，增加蛋白粉，每天喝豆浆，少吃精面和米饭。
⑤每天晚上泡脚。
