孕早期出现孕早期症状是正常的，由于胃胀过于难受，您可以尝试以下方法缓解：1. 少食多餐，每天分6次进食；2. 避免吃油腻和辛辣食物，以清淡的饮食为主；3. 避免过度劳累，多休息，保持心情愉快；4. 如果实在难以缓解，可以咨询医生，考虑合适的药物治疗。祝您早日缓解孕早期症状，愉快的怀孕旅程！
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