恭喜您怀孕了！孕反是很常见的早孕症状，通常在怀孕的6-8周开始出现，有些人会更早些，也有些人会更晚些。虽然孕反很不舒服，但它也显示着您的孕激素水平很高，这是保证您的宝宝健康发育所必需的。您可以试试以下建议来减轻孕反症状：饮食上应多吃清淡易消化的食物，尽量不吃油腻或刺激性食物；注意休息，避免疲劳或过度劳累；避免强烈的气味、光线和声音等刺激。如果您的孕反症状十分严重，可以咨询医生建议，医生可能会对您的症状给出更具体的缓解建议。祝您和宝宝健康！
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