助孕之路，请理解自己
“不能为这个家生个孩子，我压力很大，老公、
公婆对我越好，我越觉得对不起他们，有时我
会想离婚算了，让老公找个能给他生育孩子的
女人"，不孕症女性中有些人是这样的心理。
这样的女性常常对自身原因导致的不孕而深深地自我批判， 内心常会有自责、愧疚、孤立感，且过分沉溺于负性情绪中。她们可能较少用一种开放和非评判的方式去接触痛苦的内在心理状态(感受、想法，记忆)，导致心理灵活性不足。
被诊断为不孕症，常常会使女性的心理产生应激反应，首先是对女性身份，自尊和自我形象的影响。内心深处会在道德层面谴责自己，尤其是还没有为家庭生育孩子时，内心会觉得愧对婆家人。现有的研究表明，愧疚被认为是一种带有自责的情绪，愧疚感的累积会削弱核心资源，使个体产生资源匮乏感和补偿行为。愧疚似乎与倦怠有关，如果愧疚无法缓解，他们会产生失败感和丧失自尊，甚至抑郁。
这就需要我们不孕症女性对疾病有正确的认知，来降低自己的自责和愧疚感。
人在疾病面前人人平等，不分高低贵贱，贫穷富有，每个人都有可能身患疾病，人体的每个器官也都有可能发生病变，不管这个病变是什么原因导致的，每个人在疾病面前理应善待自己、理解自己、关爱自己;而不应责怪自己和批判自己。
身患疾病接受医学的治疗，身体会经历各种的
疼痛感，导致身体虚弱或难受，理应受到家人
的倍加照顾和关心关爱，这是家人对自己的爱
的表现，作为最亲近的家人也理应这样做，作
为患者不需要心存愧疚和自责，而应心存感
恩。
带着感恩的心，带着这份家人对自己爱的力
量，坚持自己的助孕之路，为家庭孕育一个新
的生命。
放弃婚姻成全对方的选择或许会为日后的自己或对方带来无尽的痛苦和复杂的后续问题，也难以回报老公和家人对自己的这份爱的支持，在自己身体条件允许的情况下，唯有坚持，无愧于自己，无愧于家人；唯有爱和感恩，创造生命，孕育生命!
文章来源【山东大学附属生殖医院】公众号摘
取。
感同身受，分享给活在自责自卑情绪中艰难助孕的姐妹们！
