第一次移植失败并来姨妈是很常见的情况，不要太失落。至于日常生活，适当活动是可以的，但是建议避免长时间站立、弯腰、扛重物等剧烈活动，这些动作都会增加子宫紧张，影响胚胎的着床。对于煮饭、洗衣服等轻度家务活动，如果感觉轻松不要强行忍耐，但是需尽量减轻自己的负担，保持心情舒畅，给胚胎一个良好的环境。同时，也可以尝试跟其他经历过试管婴儿的姐妹们联系，相互支持、鼓励，缓解孤独感。祝你好运！
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