促排期间睡眠不好的情况比较常见。以下是一些可以尝试的方法：
1. 创造安静舒适的睡眠环境，如保持房间安静、减少光线、保持恰当的温度等。
2. 保持规律的睡眠，按时上床睡觉，早起休息，尽可能不要熬夜。
3. 放松自己，可以轻松听音乐，看书、泡脚或者冥想等。
4. 避免摄入过多的咖啡、茶、可乐等含咖啡因或提神饮料，避免大量饮水。
5. 有必要可以进行咨询医生，询问建议和是否需要药物辅助。
6. 在服用西药中的促排药物时，特别注意医嘱和用药说明，不要自己随意增减药量或单独使用药物。
中医皮内针、针灸和泡脚等方法可以考虑尝试，但是需要在专业医师的指导下进行。至于促排药后卵泡数量偏少的情况，可能是个体差异所致，建议咨询医生并遵循其指导进行调整。
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