亲爱的，孕晚期确实会感到比较烦躁和不舒服，建议你可以尝试以下方法来缓解一下： 1. 尽量保持心情愉快，可以和朋友聊天、听音乐等方式来放松心情。 2. 轻度运动有助于缓解身体疲劳，可以尝试适量散步或者瑜伽之类的运动。 3. 调整睡眠姿势，如果左右侧都不舒服的话，可以尝试侧卧枕等辅助用品。 4. 孕期饮食上还是尽量健康，可以与婆婆商量减量，但不要有过多的要求，感恩婆婆的心意。最后祝你好孕，加油哦！
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