回复 好孕来♂
你好 请问你是怎么调养的身体?喝的中药吗?
统一回复一下大家,首先我有一个最底层的逻辑是,为什么以前的人生育能力那么强,但是现代人生育能力这么差,既然要提高生育能力,那是不是要反思一下以前的人是怎么生活的,大量的劳作,早睡早起,没有这么多添加剂形形色色的食品。我想这几个地方我是可以尝试去做的。所以每天的1-2小时的运动,早睡早起,吃健康的食物(几乎全部从农村找的食材,城市采购的肉类均为工业批量养殖,有使用大量激素,蔬菜有大量杀虫剂,尽量少吃,蔬菜可以浸泡时间拉长,饮食结构蔬菜肉碳水2:1:1,不吃甜食,水果每日不超过150g,因为胰岛素抵抗或血糖高也会影响卵子质量)再加上一些养卵子的补剂,维生素E ,D,B,辅酶Q10,但我认为这些只是一些营养摄入的补充辅助,中药也只是断断续续吃一点点。曾经花了几万打蛋白的我,翻倍都没有这次翻的如果想提高考试成绩,是不是应该像优生学习,从前的人,就相当于是生育力强的优生。以上就是我的心得,纯属个人经历,仅代表个人观点,希望能帮助到大家
听我的,建议你也下载一个试管婴儿APP,以前很多试管问题我也不懂。在这里有很多有经验的姐妹和医生帮助,一搜索基本什么问题都可以解决。赶快
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