我承认我一次成功双胎，与运气和医院的技术还是有很大的关系的，今天想来给大家分享一些小小的体会，希望对大家有所帮助。
1、医院的选择还是很重要的，选择一个好的医院，心里负担就会没那么大，成功率也会大大提高。
2、试管前的运动，运动了三个月，体质也在慢慢的变好，有时间的姐妹们可以在试管之前做一些运动，也会有很大帮助的，但是开始打促排针之后我就停止了一切运动。
3、补充蛋白质，很重要很重要很重要，做试管期间，每天早上2个鸡蛋一杯豆浆，晚上半斤白灼虾加鱼汤，促排后面几天，我每天吃6个鸡蛋，导致我怀孕后很长一段时间看见鸡蛋就恶心。
4、叶酸提前吃！我在试管前几个月就开始吃叶酸了，预防宝贝出生缺陷。我买的是斯利安的男女叶酸套装，可以针对女的和男的分别的营养所需进行补充，叶酸和锌对老公的精液质量有所助益，所以让老公跟我一起吃的。现在怀孕还在吃斯利安多维片，因为双胎也需要足够的营养和维生素。
5、决定做试管后，我买了艾灸盒，每天艾灸肚挤眼附近半个小时，我询问了医生，医生说可以这样做，但是促排后要停止，艾灸可以缓解宫寒，我不知道这样是否可以提升成功率，但是我朋友做试管前也艾灸了2个月，同样一次成功，大家可以试试，但是促排开始后一定要停止!
6、取卵后腹水，一定要大量补充液体，我当时买了一箱脉动不停的喝，但是后面医生告知大量补充脉动也不妥当，但是我喝了三天，腹水消退了。同时每天我会喝一大杯蛋白质粉，傍晚老公会陪我散步半个小时，适当的运动有助于腹水消退。
7、心情很重要，姐妹们，心情一定不要太紧张。整个试管过程我拒绝加入试管群的，我害怕看到不好的消息会影响我的心情。移植后，老公没给我任何压力，同时禁止长辈询问任何信息，害怕我情绪波动太大，一定保持乐观，要相信宝宝正在努力向你奔来，给宝宝信心!
以上，是我的试管经历分享，感恩我能如愿以偿，试管过程也比较顺利，希望姐妹们都能早日好孕！
