怀孕是一件非常复杂的事情，很多姐妹在久备不孕时，由于对不孕问题不了解，往往会陷入到纠结与徘徊之中：
我到底是运气不好，还是不孕症？
是老公的问题，还是我的问题？
应该再尝试一下备孕，还是直接去医院？
今天堂妹儿就为大家准备了一份“不孕问题全攻略”，帮助姐妹们扫除迷茫，及时做出正确的好孕选择，赶快查收吧！
怀孕的必备条件
要了解不孕问题，姐妹们就需要先了解怎样才能成功好孕。通常来说，想要怀孕，就要满足这4个条件：
1、女性的卵巢能够正常生产成熟的卵子，并顺利排出。
2、男性有数量足够、健康活力的成熟精子顺利排出，并穿越阴道、宫颈、输卵管，和卵子成功相遇。
3、精子和卵子在输卵管中正常受精并形成胚胎。
4、胚胎在输卵管的帮助下，成功进入宫腔，在子宫内膜上着床生长。
在这个好孕流程中，任何一个环节出现问题，或是多个因素相互影响，都有可能导致不孕的发生，这也造成了不孕症原因的复杂多样。
不孕自查指南
不孕原因的复杂多样，所以姐妹们在久备不孕时，通常很难确定自己到底是不是不孕症。这次，堂妹儿为大家整理了一份“不孕自查指南”，也许能给徘徊的姐妹们一些帮助，快来看看吧～
女性自查指南：
01看月经
月经是反应女性身体状态的一张“晴雨表”，女性月经周期通常为25～35 天，经期 3～7天。如果姐妹们存在月经不规律，闭经，月经过多或过少，都可能影响排卵，导致不孕。
此外，剧烈的痛经也是姐妹们需要警惕的，如果还伴随有月经紊乱、性交疼痛，以及备孕一年未孕，就需要及时去医院检查了。
02看病史
对于不孕来说，既往病史很重要，尤其是盆腔感染及手术史。盆腔脓肿、腹腔结核、盆腔炎、子宫内膜异位症，卵巢囊肿、剖宫产、人工流产等，都有可能影响输卵管功能，从而导致不孕。
此外，内分泌疾病和自身免疫性疾病也可能和不孕有关，如甲状腺疾病、糖尿病、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。
如果姐妹们在久备不孕的同时，又存在这些相关的既往病史，就很有可能是不孕症。
男性自查指南：
01看睾丸
男性可以通过触摸睾丸的硬度，有无硬结、压痛、肿物等进行自查。
如果有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小的情况，就可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩；如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。这些都会影响到精子质量，从而导致不孕。
02看精液
正常精液状态为灰白色或略带黄色，如果出现粉色、红色，则为血性精液，会影响精子质量。
正常精液数量约为2~6毫升，超过7毫升则为过度，可能造成精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，导致精子总数降低。
综合自查指南：
01看时间
在备孕过程中，如果夫妻间有规律性生活，并且没有避孕，那么一年未怀孕，就可能有存在不孕了。
如果夫妻经常处于分居状态，这个时间可以延长为两年；如果夫妻年龄超过35岁，那么半年未怀孕，就可能存在不孕了。
02看体重
体重也是影响怀孕的重要因素。在医学上，对体重的划定主要以体重指数为依据：体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。一般来说，体重指数在18~25的就属于正常体重了。一旦体重过轻或者过重，都有可能导致不孕。
不孕原因，在他还是在她？
从堂妹儿整理的这份“不孕自查指南”中，姐妹们应该已经看出来了，导致不孕不育的原因，其实绝非单纯在于某一方，而是夫妻双方都需要进行检查，才能更快更准地找到不孕根源，从而对症下药，收获好孕。通常来说，男女常见的不孕原因大概有这样几种：
女性常见不孕原因>>
01输卵管因素
输卵管是精子卵子相遇的必经之地，在生活中，各种炎症都可能导致输卵管上皮被破坏受损，影响输卵管功能，一旦输卵管存在闭塞、僵硬、积水、远端闭锁等情况，都有可能导致不孕的发生。
02排卵障碍
排卵障碍主要包括多囊卵巢综合征、卵巢储备功能减退、卵巢早衰、先天性腺发育不良、高泌乳素血症等病症，这些病症会影响姐妹们的卵巢功能及卵子质量，从而造成不孕。
一般来说，这些病症的出现往往会伴随有月经不调等情况，所以备孕中的姐妹一定要多多关注自己的月经情况哦～
03子宫内膜异位症
子宫内膜异位症导致不孕的机理比较复杂，包括有盆腔粘连、影响输卵管功能；降低卵巢储备功能；影响子宫内膜容受性，降低胚胎着床率等等。
04子宫因素
子宫因素对不孕的影响分为两类：
一类是子宫体因素，如含子宫畸形、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等，对受孕影响较大。
一类是子宫颈因素，如宫颈管感染、宫颈息肉、宫颈肌瘤等，对受孕的影响较轻。
当然，除了上述这些因素之外，还有很多男女都可能存在的问题，如年龄较大、不良生活习惯、环境污染等，都会影响怀孕。
▼▼▼
其实，想要排查是否不孕，最好的手段还是“看医生”，医生可以给到姐妹们详细的检查，以及准确的诊断结果。如果没有不孕症，姐妹们就可以安心备孕，如果发现有不孕问题，也可以及时地治疗处理，以便早日收获好孕！
有任何疑问，都可以来找扫码添加试管顾问播小喜，全天免费咨询哦：
▼本文指导专家：胡文惠▼
