w1650882432881 : 嗯嗯,很感谢你给的方法。我会试一试
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w1650882432881 : 别气馁,我们一起加油,打气。。。
回复 45℃仰望幸福 从现在开始要多运动,慢跑、快走都可以,每天最少一小时。每晚泡脚半小时,洗完澡再泡,泡到微微出汗,那样排的不是汗是是湿气。 开始促排不要运动、泡脚了,要高蛋白饮食,每天必备黑豆浆
回复 w1626111497701 我也失败了,今天抽血,血值4