播星人ekszyf : 嗯呢感谢宝贵经验我试试我这今天明显是运动量不足
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回复 李糖宝宝 晚上把苹果切块蒸熟吃，效果很好
回复 @千百度 喝西梅汁，多运动。 我如果连续两三天晚上不出去散步，第二天上厕所就费点劲。 每天早上我会喝1-3大杯水，水给足了就有便意了。 你得尝试找一种适合自己的方式，我也是自己总结出来的
播星人ekszyf : 嘿嘿上面姐妹的招儿用上后这两天果然好多啦，谢谢小姐姐
李糖宝宝 回复 播星人ekszyf : 哈哈，不客气~
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回复 播星人99xl3p 吃火龙果，，火龙果
回复 w1644627181583 香蕉火龙果走起
播星人ekszyf : 谢谢小姐姐一起加油
回复 w1604208129318 等你官宣好消息，加油
播星人ekszyf : 好的我试试西梅
播星人ekszyf : 试了木有用啊顽固型
回复 小谭尹儿 吃6个左右的西梅
回复 播星人n0jj7h 我喝了蜂蜜水
回复 播星人ekszyf 听说不能喝蜂蜜水吧
播星人ekszyf : 香蕉和火龙果对我没用
回复 播星人ekszyf 嘿嘿 上面姐妹的招儿用上后 这两天果然好多啦，谢谢小姐姐
播星人ekszyf : 听说不能喝蜂蜜水吧
播星人n0jj7h 回复 播星人ekszyf : 可以的，百度一下
