小北小京 : 我蔬菜也吃的不少~嗨好难受
胖虎来了 回复 小北小京 : 你现在毕竟在便秘中,菠菜和芹菜是最好的。如果你不便秘了,维持,多吃蔬菜没问题。水量也得保证。寒凉的尽量控制,能解决一时的问题,长久还是不行。
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回复 小北小京 我蔬菜 也吃的不少~嗨好难受
艳子的幸福 : 多吃点粗粮
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回复 嚷嚷安寧 吃点火龙果试试,酸奶,早起空腹蜂蜜水
小北小京 : 好的~这几天没敢吃火龙果寒凉的~我以前吃一个火龙果就能让我浑身轻松
回复 胖虎来了 我从做到现在将近15周,没有便秘过,分享给你,方法就是多吃粗纤维蔬菜,菠菜,芹菜啥的,水果一定要适量。因为多数水果都有寒凉属性,可以适当吃点应季水果。还有就是我吃辛辣食物吃的很少,一个月也就两三次。
回复 播星人qhoduw 乳果糖试试
小北小京 : 而且我还吐的稀里哗啦
回复 抓稳了! 我也是…怎么说呢,像羊拉屎…
回复 播星人44nj1v 同问,移植后一直肚子胀想放屁放不出,然后发展到便秘
小北小京 : 乳果糖怀孕前三个月不能用~