回复 w1646831884489
我就怕晚上睡不好有影响,白天又不睡,晚上有失眠
那不行,如果晚上失眠,白天一定要补回来!就算不能全补,补一半也可以!不然真不行!我上次失败估计有一部分就是睡眠不足,我那会白天也不困,哈欠都没有,精神抖擞的,当时上班也没得时间睡觉,结果失败了!这次我虽然半夜醒来睡不着,但白天好歹补个把小时!感觉良好!
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