产后黄金12小时！宝妈们知的这些重点 分娩是女人一生中最值得记忆的重要时刻，它让一个女人的角色发生巨大的转变。 迎接小宝宝的到来后，新妈妈的身体会发生着一系列的改变 尤其是产后的12h，更是新妈妈最危险、最关键的时刻。这些细节千万要注意了！!! 自然分娩新妈妈在产后几个小时后，如无特殊情况，医生都会建议新妈妈在产后6~12小时内即可下床活动，如大小便等。 尽早下地活动，对于子宫复旧，恶露排出，促进产后康复具有十分重要的意义。 产后第1次下床活动时，须在亲属陪伴下进行，且时间不宜太久。 开始时，动作不要太猛、避免长时间站立、久蹲或过度劳累，待适应之后，再根据个人身体状况循序渐进，逐 渐增加活动范围及活动时间。