毕业论文
之前因为在等筛查结果内心有些焦灼就没怎么登陆了，所以有的姐妹的问题今天才看到，我基础卵泡是左右卵各有7个，促得20个，取卵18个，受精成功11个，养囊8个，筛得7个。取卵到现在没有腹水情况。
我还记得用这个app最多的时候应该是刚开始试管，每天会刷刷看看姐妹们的经验。后来真的到自己促排、取卵、等养囊报告、等筛查，一步一步的过来，才真切的体会到试管过程中多变的心理起伏，没想到也是慢慢地积攒下了经验。现在就等移植了，每天吃吃喝喝的，出门那一刻突然会有些想念国内，想把这种小思乡之情转换一下，把我的小经验分享给姐妹们，当然每个人情况也不同，采纳自己认为合理可取之处就好~
取卵后防腹水的一些个人经验：
之前取完卵后早上就去复诊，抽血B超，雌激素还不错，医生也说没什么问题，不用挂水。图片是今年取卵18枚后第三天的肚子，基本平的，胃胀的感觉也是基本没有。
试管腹水会因为促排药剂的不同而产生不同的反应，但是大多数腹水情况都是腹部或者胃部胀痛、没有食欲、尿少、尿频，而且这两种情况不冲突哈，每个人表现不一样，我以前就分别两种都遇到，像是便秘、拉肚子等。如果取卵前基础卵泡超过15个，雌激素超过8000的小姐姐，请特别关注一下这个问题。虽然不是每个人都会腹水，但是卵巢功能比较好基础卵泡比较多的人，会腹水的可能性大一些。
针对防腹水，个人感觉补充蛋白质是关键点：
蛋白质本来就是人体的基础，取卵前多补充一点，一来有利于卵泡发育，二来也能打下坚实的防腹水基础。所以我促排前就开始喝乳清蛋白，这可能也是这次恢复速度比较快的首要原因。之前没喝腹水真的就是来势汹汹。
还有一个就是术后要保持高蛋白饮食，喝高浓度饮料，听医生的留观、看自己情况挂水总是没有问题。之前不知道，在国内取完卵后没有翻译照看，也没有留观。出手术室后正常吃饭喝水，然后几小时胃部鼓胀，原本胃就不好，后来难受的紧才去医院，时间已经拖很长了，当时情况就不太好。
现在有了些经验，尤其是看了一些其他姐妹的分享，我在19号取完卵后就好好呆着，医疗翻译也陪同看我情况，当时感觉身体有些虚弱医生开了挂水，后来遵医嘱每天喝3000毫升的纯牛奶和高浓度饮料，多吃鸡蛋白和鲜虾（ps：泰国这边鲜虾真的好买，还大只，但是国内近海边的姐妹应该买海鲜也是很方便的）。后来为了防腹水我也是拼了，一天1升的纯奶往肚子里灌，结果一整天噗噗的放屁，又臭又响。喝了牛奶，肚子里的气特别多，但是有点便秘，屁就很臭。。
最后的一些防腹水经验：
牛奶蛋白鲜虾等高蛋白食物能补充身体必需的基础能量。之前国内我看的那个医生强调不要喝脉动和冬瓜汤，今年泰国我主治医生是建议喝脉动这种高浓度饮料和吃利尿的西瓜和橙子等水果。我想可能是思路和观念不一样吧，但是总而言之，术后腹水时人体很需要水，但纯水比脉动喝下去更可能经扩张的细胞壁渗出水分，所以这个可能是替代饮用品。然后千万不要一直躺着，要多走动，加快血液循环和身体的机能，我第一天下午就去超市大采购了，回酒店后也一直在走动，平躺更替，第三天还跟老公去商场血拼了一天。总之，尽量不要坐，减少腹部肌肉用力或者挤压卵巢。平躺，太痛苦了，平躺睡觉5天，真的是脖子要僵硬死了。坐起来时尽量不要腹部发力，穿宽松的衣服，减少腹部压力，保持好心情，充足睡眠。
我的方法大概就是这些了，希望大家都没有腹水这个可怕的东西~
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取卵后防腹水的一些个人经验：
之前取完卵后早上就去复诊，抽血B超，雌激素还不错，医生也说没什么问题，不用挂水。图片是今年取卵18枚后第三天的肚子，基本平的，胃胀的感觉也是基本没有。
试管腹水会因为促排药剂的不同而产生不同的反应，但是大多数腹水情况都是腹部或者胃部胀痛、没有食欲、尿少、尿频，而且这两种情况不冲突哈，每个人表现不一样，我以前就分别两种都遇到，像是便秘、拉肚子等。如果取卵前基础卵泡超过15个，雌激素超过8000的小姐姐，请特别关注一下这个问题。虽然不是每个人都会腹水，但是卵巢功能比较好基础卵泡比较多的人，会腹水的可能性大一些。针对防腹水，个人感觉补充蛋白质是关键点：
蛋白质本来就是人体的基础，取卵前多补充一点，一来有利于卵泡发育，二来也能打下坚实的防腹水基础。所以我促排前就开始喝乳清蛋白，这可能也是这次恢复速度比较快的首要原因。之前没喝腹水真的就是来势汹汹。
还有一个就是术后要保持高蛋白饮食，喝高浓度饮料，听医生的留观、看自己情况挂水总是没有问题。之前不知道，在国内取完卵后没有翻译照看，也没有留观。出手术室后正常吃饭喝水，然后几小时胃部鼓胀，原本胃就不好，后来难受的紧才去医院，时间已经拖很长了，当时情况就不太好。
现在有了些经验，尤其是看了一些其他姐妹的分享，我在19号取完卵后就好好呆着，医疗翻译也陪同看我情况，当时感觉身体有些虚弱医生开了挂水，后来遵医嘱每天喝3000毫升的纯牛奶和高浓度饮料，多吃鸡蛋白和鲜虾（ps：泰国这边鲜虾真的好买，还大只，但是国内近海边的姐妹应该买海鲜也是很方便的）。后来为了防腹水我也是拼了，一天1升的纯奶往肚子里灌，结果一整天噗噗的放屁，又臭又响。喝了牛奶，肚子里的气特别多，但是有点便秘，屁就很臭。。
最后的一些防腹水经验：
牛奶蛋白鲜虾等高蛋白食物能补充身体必需的基础能量。之前国内我看的那个医生强调不要喝脉动和冬瓜汤，今年泰国我主治医生是建议喝脉动这种高浓度饮料和吃利尿的西瓜和橙子等水果。我想可能是思路和观念不一样吧，但是总而言之，术后腹水时人体很需要水，但纯水比脉动喝下去更可能经扩张的细胞壁渗出水分，所以这个可能是替代饮用品。然后千万不要一直躺着，要多走动，加快血液循环和身体的机能，我第一天下午就去超市大采购了，回酒店后也一直在走动，平躺更替，第三天还跟老公去商场血拼了一天。总之，尽量不要坐，减少腹部肌肉用力或者挤压卵巢。平躺，太痛苦了，平躺睡觉5天，真的是脖子要僵硬死了。坐起来时尽量不要腹部发力，穿宽松的衣服，减少腹部压力，保持好心情，充足睡眠。
我的方法大概就是这些了，希望大家都没有腹水这个可怕的东西~
