12.14 早：馄饨一碗 中药，维E，羊奶粉 热葡萄柚一个，番薯片 中午：排骨+青菜汤，米饭一碗 维E 晚：四季豆+酥肉+腊肠，米饭半碗 维E，叶酸，羊奶粉，中药