12.9 早:馄饨一碗 中药,维E,羊奶粉 葡萄柚 中:排骨+番茄鸡蛋汤+鸭舌+虾,米饭一碗 维E 晚:肉丸+四季豆+青菜,米饭半碗 维E,叶酸,中药,羊奶粉