高龄头胎妈妈的试管之路—促排，

高龄头胎妈妈的试管之路—促排，取卵 给各位试管妈妈打气！ 加油每一位试管妈妈都是最棒的 这几天忙着预约孕早期最后的检查NT，没来得及更新帖子，今天NT终于顺利通过又闯过一关。 今天想和各位分享一下我试管促排，取卵的一些注意事项吧，医学方面数值之类的我就不累述了，我感觉技术活咱控制不了交给专业大夫，咱只控制咱能控制的。 1、选医院：我个人建议医院还是要选择专业的权威的，最好是专门做试管的，这样不管是医护人员还是设备和检查流程都是比较专业，能节省我们很多时间。当然每个医院都有各自的优势和弊端，比如方案，比如实验室，比如养囊成功率等等，但是没有十全十美的，我们尽量选择一个离我们住的城市相对比较近，交通方便，做试管临床经验丰富的医院，因为后期要频繁去检查，距离和专业度绝对是关键因素。 2、选医生：很多试管妈妈会提前上网查询选择医院专家号，专家号真的是一号难求，但是专家确实是经验更丰富一些这个必须承认，但是我感觉试管婴儿在国际包括咱国内已经走过很多年了，相对技术比较成熟，相比专家的技术水平和经验我更倾向于细心和专注，当然这个是个人建议，我当时在我选择的医院没有选择专家，选择了一个相对年轻的主治医师，我选择她有两个重要原因一就是她每天都出诊，所以从定方案到移植到后期保胎她一直是我的主治医师，我的情况她非常了解，事实证明大夫了解我的情况对我后期用药效果非常有帮助，二就是我的主治大夫是非常细心的一个人，用药和检查结果她每次都仔细核对，因为试管过程前后挂她的号差不多20次左右，彼此有信任和默契。如果选择专家号会后期出现尴尬局面是，用药和检查是根据药物效果决定我们进周期后不能自己控制，这就极有可能你需要返院时你上次挂的大夫刚好不出诊，导致你每次看的大夫都不一样，可能每次都要了解前面的情况，会有主观偏差存在，这点仅供各位妈妈们选医生参考。 3、定方案：我个人建议要充分相信自己的主治大夫，她给你选择的一定是最适合你的，不要和其他人做比较，每个人身体情况不一样，对药物的敏感度也不同。 4、进周期：因为我定的是长方案，有降调过程，我在降调期间还是坚持运动，快走为主没有高强度，坚持泡脚和高蛋白提高抵抗力，像我一样有胃肠疾病的宝妈可以在降调期间吃药物，但是抗生素尽量不吃。促排期间要逐步减少运动量因为后期卵泡长大了卵巢也随之增大防止卵巢扭转，停止所有非试管药物，饮食方面坚持高蛋白，如果体重60千克那要保证每天蛋白质补给60克左右，可以在网上查询各个食品的蛋白质含量，这个时候可以斤斤计较我当时吃的最多的是鱼虾牛肉和蛋白粉，因为我有胆结石鸡蛋吃的比较少，胃不好所以豆浆喝的也不多，如果没有我这些问题，鸡蛋和豆浆也是很好的蛋白质补给食品，宝妈们可以选择。我的饮食原则是蛋白质+蔬菜+粗纤维+碳水化合物+水果，食量有限前提下首先保证蛋白质和维生素摄入，控制糖分。 5、备孕检查：除了常规检查，我建议在备孕前检查中我个人建议可以做个宫腔镜，虽然有的医院不要求，但是我们最好提前了解一下子宫内的情况，防止移植后子宫内情况不好影响胚胎发育就得不偿失了，就是把不离因素都排除。 6、取卵：如果不是在家附近的医院做试管的异地妈妈，建议打夜针开始就住在医院附近，因为卵泡已经很大了不适合路途颠簸，取卵前确定好是否麻醉，个人建议如果医院提供麻醉尽量选择，减少很多心理压力。从取卵前就要开始防腹水的准备，不要想着卵泡少不会腹水的情况，我用事实证明两次取卵都是10个左右不多但是都腹水了，如果你在促排后期，取卵之前就有腹胀情况就要更加谨慎小心。 7、取卵后：取卵无论多少，第一天都要卧床休息，饮食清淡，半流质最好，保证日排尿量2000毫升以上，饮食不要辛辣油腻等不好消化的食物。我是属于中度腹水 盆腔积液10厘米左右，我是等待自己消除的，但是很漫长也很难受这个看个人情况，如果感觉腹痛胸闷气短发烧等紧急情况，不要自己硬撑必须去医院，如果自己感觉能承受就先观察看看。 饮食建议：蛋白粉，牛奶，鲫鱼豆腐汤，面条，水煮虾这个是我消腹水期间吃的最多的几种补充蛋白质利尿食物，也是因人而异有很多姐妹说冬瓜汤利尿我喝没什么效果，如果利尿我个人建议脉动，白开水虽然健康但是喝多了真的很撑，脉动利尿不错妈妈们可以试试，再有就是喝水一次不要喝很多，要少喝勤喝，我当时是上了闹钟一小时一次，一次200毫升左右如果腹水了，就不要运动了防止卵巢扭转，但是每天可以散步，以自己不累为标准。 取卵后第三天开始可以洗澡洗头，但是要控制水温不要太热，洗澡时间不要过长，冲冲身体汗液就可以了。起床要小心动作幅度不要太大，最后要保持愉快心情，等待移植通知。