播星人69ab33af1a : 我就是不吃甜的，不吃水果，饭还是照样吃
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回复 咖啡冻奶茶 我糖耐也没过，现在啥水果也不敢吃。因为控糖，一个月体重不涨了，血糖也没控制好。
播星人69ab33af1a : 天啦好痛苦，我最近还天天出去吃火锅烤肉什么的，
网后鱼生 回复 播星人69ab33af1a : 火锅，烤肉想都别想了，少油少盐
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回复 网后鱼生 我8周就挨控糖了，天天饿难受，19号在去查糖耐，现在刚11周，有的熬了。米饭面条换成杂粮粥，早餐8点前吃，10点加餐，12点吃，3点加餐，晚上19:00前吃，每天5餐少吃多餐，每天吃一斤绿叶青菜，每天4两瘦肉，内脏，肥肉，鸡脚鸡皮，鸭脚都不能吃，甜的水果也不要吃，每天一粒核桃，黄豆40克
回复 播星人69ab33af1a 天啦好痛苦，我最近还天天出去吃火锅烤肉什么的，
