【我的助孕方法】+ 信

我一直坚信我一定会有一个漂亮健康的孩子，或许不是一个。还没有的时候也会安慰自己是时候未到，是有些坎坷。 我觉得只有相信，才能坚持在这条路上走下去并走出结果。 所以， 第①最重要的就是心态：信、相信、坚信，不放弃。 第②科学方法辅助：我们不论进行中医、西医、寻医问药都是用科学的方法进行辅助。我在那些年为了要娃，也是历经所有的经历了：有中医，换了两家，喝中药；有针灸；有监测排卵；有人授；最终走向了试管。虽然在这个过程中花费了大量的时间和金钱，但是我也找到了自我安慰的途径：那就是通过这么多的经历，我等于花钱买来对自己身体的熟悉，比如针灸，就当是打通脉络；中药，温补调理身体；监测排卵，通过看B超得知自己内在的形态和规律。 第③，虽然是封建迷信，但是有时候很玄妙。不知道拜了多少路佛祖和神仙，最后都不好意思了，担心给佛祖和神仙添麻烦，就祈求顺利就好，不敢增加什么具体心愿了。有一次朋友介绍了一位大师，真的很玄妙，说了好几样我不屑一顾的话，但是却在最后一一应验，让我细思极恐，不敢再不屑一顾，而肃然起敬，这种玄妙，让人不可不敬。我觉得有时候可以相信，不要过度，当成一种心灵慰籍就好，是一个念想。 第④，自身调理。在备孕期间，清淡饮食，我自己做饭时的调料基本只吃三种：盐（分碘盐和无碘盐～前期甲状腺略有问题时一直吃无碘盐；怀孕后改吃碘盐）、酱油（配方是有机大豆无添加配料表越简单那种）、香油（水代法），清淡饮食真的是对自己好，对未来的宝宝也好，还有利于减肥，取卵完后我的体重一度达到124斤，经过清淡饮食和控制饮食结构（蛋白质、碳水、蔬菜的控制）和轻微锻炼，体重降到108斤。清淡饮食真的很好，受益匪浅；控制饮食结构是为了减肥，减肥后才更有利于怀孕；轻微锻炼是为了保持体能，比如跑五公里历时30分钟，不指望掉多少肉，只为了证明我还可以做到。 ️：个人实践，黑豆煮水真的有利于卵泡成长。 以上是我能想到的，后期想到再做补充，希望可以帮到姐妹们。

我的助孕方法